Pomiary Przez ten cały egzamin zapomniałam się pomierzyć tydzień temu @-| }:-( Obli pamiętasz, jak ostrzegałam, że teraz będzie ciężko? Sama nie byłam świadoma, że aż tak @@-) Brzuch to mogę podejrzewać o okres, bo wszystkie objawy psychiczne mam %-) ale on sobie i tak przychodzi jak chce, więc nie wiem. Tylko tam nie tnij za dużo z tych kalorii [...]
/SFD/Images/2016/7/5/8553afa065aa496b81ae7e551bf0ca69.jpg Paweł Najmowicz / FEN Federation Z UFC do FEN: Piotr Hallmann nowym zawodnikiem Fight Exclusive Night Piotr Hallmann, który jeszcze niedawno walczył w oktagonie UFC, został nowym zawodnikiem federacji Fight Exclusive Night. Reprezentant klubu Mighty Bulls Gdynia zadebiutuje w klatkoringu [...]
Elo elo kokosa wczoraj wypiłem do poduszki z wodą i powiem, że smakuje naprawdę kozacko nie jest ani za słodki, ani zbyt intensywny w smaku przez chemię - po prostu bardzo smaczne białko. I kosztuje niewiele Cena na Revenge V3 to 209 złotych. Ma 50 porcji. Podobny produkt i bardzo chwalony (do ktorego porównuje producent) - Size ON Gaspari ma 30 [...]
Pomimo wygranej walki w wadze lekkiej na gali UFC 210, Charles Oliveira chce wrócić do dywizji piórkowej Nawet zwycięstwo z byłym mistrzem Bellatora Willem Brooksem nie wystarcza Charlesowi Oliveira, aby pozostać w wadze lekkiej UFC i chce on wrócić do dywizji piórkowej. „Do Bronx” na ostatniej gali UFC 210 wrócił do dywizji lekkiej w walce z [...]
[...] on the pounds. The goal for Philippi was to ramp up Mir's power and mass without detracting from his speed or cardio. "You're not trying to sacrifice athleticism for size," said Philippi, who served as UNLV's strength coach for 15 years before opening PSI. "Your body is pretty smart. As long as you keep performing your skills [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-Romero-vs-Jacare-1024x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN 3: Romero vs Jacare 2 Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN 3 na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze średniej między zajmującym #1 miejsce w rankingu dywizji średniej Yoelem [...]
[...] referred to as an amino acid, L-Carnitine is a natural nutrient belonging to the B-Vitamin family (BT). It is mainly stored in skeletal muscle and the heart and can be synthesized naturally in the body. However under certain physiological conditions the body may not produce sufficient levels of Carnitine. L-Carnitine?s main function inside the [...]
Just, nie zapominaj jaki on tuczący i rakotwórczy. %-) 28 lipca 2014 TRENING Ech, nie wiem za bardzo co ze sobą zrobić treningowo teraz, bo w starym planie już nie progresuje i nie mam narazie kluczy z piwnicy, więc chwilowo wróciłam do planu z początku Małolat. @-) Z lekkimi modyfikacjami, żebym mogła go ćwiczyć w domu do czasu aż nie dostanę [...]
PODSUMOWANIE No cóż, ciężko mi było się zabrać do napisania tego podsumowania, bo nastrój typowo jesienny. Wszystko to, co pozytywne napisałam już na podsumowaniu roku tutaj: http://www.sfd.pl/ma%C5%82olata%2fejpi%2frok_str.30-t1011172-s30.html Teraz podsumuję sam konkurs: 1. Na początku jechałam tym planem co wszystkie Małolaty i bardzo mi się [...]
Poniedziałek Oly, wtorek gimnastyka %-): /SFD/2017/6/27/22aaaedfdedc49e1b88bee74324c181e.jpg Trening I BLOK GIMNASTYCZNY Muscle-up on rings 10x3 every 90s Free handstand hold 10x10s Strict HSPU 5x5 +deficit GHD sit-ups 3x30 C2B najpierw dość opornie, potem jak się wszystko dogrzało to już lepiej, tylko cały czas ten swing czasem mi wypada z [...]
Hej! };-) Nowy tydzien, nowe mozliwosci :-D Ale zanim to nastapi pozwole sobie podsumowac poprzedni. Deload skonczylam na 3 treningach, miska trzymana ladnie az do niedzieli, bo wtedy wpadl cheat. %-) Poprzedni tydzien byl bardzo intensywny pod wzgledem pracy, wiec deload wpasowal sie idealnie. Nie pamietam kiedy ostatnio bylam tak zmeczona! [...]
Holly Holm: Mogłam zrobić więcej The Preacher’s Daughter po drugiej porażce w karierze. W walce wieczoru sobotniej gali UFC on FOX 20 Holly Holm (10-2, 3-2 w UFC, #2 w rankingu UFC) przegrała na punkty z Valentiną Shevchenko (13-2, 2-1 w UFC, #7 w rankingu UFC). Przed tym pojedynkiem Amerykanka zdawała sobie sprawę z tego jaki styl walki [...]
27.10.2016 DNT Dziś dzień całkiem ok, ale oczywiście godziny posiłków się poprzesuwały i ja mam jeszcze do zjedzenia...jeden posiłek. A jestem po korek zapchana zupą. Także chyba wypadnie, ale zobaczymy do której posiedzę %-) Wizyta u fizjoterapeuty była bardzo fajna. Ale bolesna...niestety bardzo. Łzy miałam w oczach nie raz. Pospinane wszystko, [...]
03.12.2014 DNT środa Dzisiaj total OFF tylko wieczorem jade na trening z Młodym. Domsy dokuczają po poniedziąłkowych nogach, szczególnie okrutnie w łydkach które dawno nie były ruszane :-) A i po wczorajszej klacie i bicku nienajgorzej. Dostałem rabat 20% od e-protein Dominika Hałasa na zakupy w e-sklepie - muszę spróbować ich białeczka bo wyjdzie [...]
Co do avatarów - ostatnio było miesiąc lub do kolejnej gali - z Overeemem. Wydaje mi się, że najlepsza opcja to trzymanie do następnej numerowanej gali;) Co do Woodleya - absolutnie nie zgodzę się że jest słaby psychicznie - ludzie, on był skupiony na walce z Wonderboyem, nie potrafi tak jak Conor już myśleć o następnej walce - i dobrze dla [...]
T1D7 WTOREK Co za dzień. Zacznijmy od tego, że od samego rana jest mi gorąco%-) Zawsze byłam zmarzluchem lub "jest w sam raz". Przy dzisiejszej pogodzie raczej to pierwsze, nic tylko się cieszyć, że pogoda mnie nie wpędza pod kocyk. Po zajęciach niestety byłam okropnie zmulona, więc poszłam się położyć. Spałam 4 godziny:)) Odespałam cały zeszły [...]
Jako, że ostatnio stałam się posiadaczem całkiem niezłej kolekcji kosmetyków naturalnych- hormony trochę mi zniszczyły cerę-odświeżam temat :-) ( nad kilkoma się jeszcze zastanawiam więc wkleję jak przestudiuję dokładniej składy ;-) ) Producent: Organique - Polska firma zajmująca się produkcją naturalnych kosmetyków. Nic więcej powiedzieć nie [...]